LA SOPHROLOGIE

Définition de la sophrologie:

Discipline qui vise à résoudre un certain nombre de désordres (psychiatriques, physiologiques, existentiels), ou à développer une personnalité plus harmonieuse, par la conscience de soi et le renfort des structures positives.

La pratique:

La séance se compose :
De mouvements accessibles à tous et adapté à chacun, associés à la respiration pour une meilleure intégration de son corps et de sa représentation dans la conscience.
De relaxations accompagnées d’un travail de visualisation positive pour créer ou renforcer un enchaînement positif vers la réalisation de vos objectifs.       

Contact :

Prise de rendez-vous et information e-mail
Prise de rendez-vous 06.15.22.22.77